10 May 2011

Intre mit si adevar :)


In anii ciudati ai adolescentei, cand hormonii ne controlau dezastruos corpul si pielea, am fost cel mai probabil inundate de sfaturi de la mamele si bunicile noastre, şi chiar prietenele noastre, asupra a ceea ce ar trebui să facem pentru a ne păstra frumoase în ciuda schimbărilor  petrecute. Unele dintre ele sunau destul de ok, în timp ce unele sfaturi erau absurde. De nevoie sau de curiozitate le-am incercat cu siguranta, poate nu pe toate insa pe marea majoritate. Miturile nu tin de varsta, cateodata cand vedem ca nimic nu functioneaza incercam diferite leacuri babesti auzite de la bunici sau prietenii.
Mai jos sunt cateva dintre aceste mituri, si de altfel daca sunt adevarate sau nu.

 Mitul 1: smulgerea firelor albe de par duce la cresterea mai multor fire albe.

Acest lucru este cu siguranta doar un mit de frumusete. 
Parul nostru albeste, ca parte a procesului natural de imbatranire, şi unii dintre noi incepem sa vedem părul alb mai devreme decât  in comparaţie cu altii. Dupa primele fire albe observate, mintea noastra este acum instruita pentru a căuta griul in parul nostru, si asa ca este mai probabil sa le observam mai repede.


Mitul  2: Maioneza este un balsam extraordinar pentru pare.

Nu, acesta nu este un mit. 
Maioneza, atâta timp cât este naturala, este un foarte bun balsam. Uleiul şi ouălele ce pot fi găsite în maioneza sunt bogati în acizi graşi şi proteine ​​care hranesc părul.

Mitul 3: Aplicarea de gheaţă la nivelul pielii face porii mai mici.
Nimic nu poate face porii mai mici. 
Dimensiunea porilor noastre este rezultatul geneticii, nu al temperaturii « aplicate »  pe piele, asa ca unii oameni chiar au pori mai mici decât altii.


Mitul 4: Pasta de dinti poate vindeca cosurile
Ei bine, da. 
Pasta de dinti are mentol şi alte ingrediente active care pot usca un cos şi pot să-l vindece  mult mai repede decat daca sunt lasati fara tratament. Cu toate acestea, aceleaşi ingrediente active din pasta de dinţi, care pot vindeca un cos, pot usca, de asemenea, si irita pielea de pe fata voastra, asa ca este mai bine sa folositi o crema speciala pentru acnee, mai degrabă decât pasta de dinti.


 Mitul 5:  Aplicarea berii inainte de expunerea la soare ii da pielii o culoare aurie

Nu, nu este adevărat. 
. Aplicarea berii înainte de a merge la plaja nu face nimic pentru piele. Unii oameni sunt doar predispusi la obtinerea unui bronz auriu, în timp ce alţii natural devin roşii ca homarii sub soare. Este, din nou, o chestiune de genetica.

Mitul 6 :Pielea ta va imbatrani intocmai ca cea a mamei tale

Desigur, factorii genetici au o influenta notabila asupra modului in care arata pielea ta, dar aceste influente se refera mai degraba la culoare, marimea porilor si textura. In ceea ce priveste aparitia ridurilor, vorbim despre un proces influentat in principal de o serie de factori externi, de care nu suntem chiar straine: expunerea la soare consumul de alcool, fumatul, stresul, lipsa somnului si obiceiurile alimentare care lucreaza impotriva noastra.Chiar si modul in care dormim are un cuvant de spus in aceasta chestiune. Asta nu inseamna ca nu mai poti dormi pe burta, insa incearca sa dormi cat mai mult pe spate, de dragul tenului tau.
Vei evita in acest 
mod accentuarea sau formarea ridurilor timpurii, acneea adulta sau schimbarea texturii pielii.

Mitul 7: Cremele scumpe pot da timpul inapoi

Oricat de mult ne-am dori sa credem, nu exista miracol intr-un borcanas. Pe masura ce imbatranim, pielea noastra pierde lupta cu gravitatia. Explicatia este simpla, chiar daca incomoda. Pielea pierde grasimea, principala sustinatoare, de unde impresia ca se lasa si ridurile adanci.
Normele cosmetice in vigoare interzic includerea ingredientelor medicamentoase, de aceea efectele pe termen lung al utilizarii cremelor sunt acelea de hidratare si prevenire. Asta nu inseamna ca nu exista solutii, insa dupa o anumita varsta simpla utilizare a unei creme hidratante, indiferent de costuri sau promisiuni, nu mai constituie una dintre ele. Cea mai buna metoda de intoarcere a timpului este tratamentul medicamentos si, desigur, "parsiva" chirurgie estetica.

Mitul 8: Odata ras parul creste mai des

Indiferent de care parte a corpului vorbim indepartarea parului cu ajutorul unei lame de ras nu il face sa creasca mai des sau mai gros. In realitate aceasta e doar o impresie cauzata de faptul ca varfurile taiate ale firelor de par cresc in acelasi timp. In cazul epilarii cu ceara, spre exemplu, foliculul de par e complet indepartat astfel incat firele de par reapar pe rand iar varfurile firelor sunt ascutite si implicit subtiate

Mitul 9 : Contraceptivele ingrasa
Acesta este printre cele mai cunoscute mituri despre pilule, dar nu este adevarat! Sunt unele cazuri in care femeile au luat in greutate o data cu inceperea tratamentului cu anticonceptionale, dar studiile au aratat ca acele kilograme in plus nu au o legatura directa cu pilulele. Este adevarat ca estrogenul pe care il contin pilulele combinate poate da o senzatie de balonare, iar progesteronul poate creste apetitul, dar ingrasarea nu este unul din efectele lor. De asemenea, unele femei pot sa se confrunte cu retentia de lichide cand iau pilule. Acest lucru se poate ameliora, iar medicul iti poate prescrie alt tip de contraceptive.

Mitul 10 : Zaharul cauzeaza diabetul

Poate cel mai comun mit legat de alimentatie este acela ca zaharul duce la 
diabet. Daca ai deja diabet, atunci trebuie sa-ti dozezi cantitatea de zahar si de carbohidrati, pentru a pastra un nivel optim al zaharului din sange.Daca nu ai diabet, nici nu vei face din cauza zaharului consumat. Principalii vinovati, care te pot imbolnavi de diabetul de tip 2, sunt regimurile alimentare bogate in calorii, excesul de kilograme si stilul de viata sedentar. 

Mitul 11 : Toate grasimile sunt rele

Cand spui "grasime", deja te gandesti la eventualele complicatii care survin din aceste depuneri. Adevarul este ca toti avem nevoie de 
grasimi. Acestea ajuta la absorbirea nutrientilor necesari organismului si pastreaza integre membranele celulelor, daca trebuie sa numim doar cateva dintre functiile grasimii. Consumate in exces, acestea ingrasa, duc la boli de inima si chiar la cancer. Nu toate grasimile sunt de acelasi fel: unele sunt "sanatoase", in timp ce altele maresc riscul de boli de inima. Secretul consta in inlocuirea grasimilor rele (grasimile saturate) cu cele bune (grasimi monosaturate).

Mitul 12 : Zaharul brun este mai bun decat cel alb

Majoritatea sortimentelor de zahar brun comercializate sunt, de fapt, zahar alb combinat cu melasa. Intr-adevar, zaharul brun contine si ceva minerale, dar e nevoie sa consumi o portie gigantica de zahar brun zilnic pentru ca mineralele din zaharul brun sa faca diferenta. Altfel, continutul de minerale din zaharul brun este insignifiant. 

Mitul 13 :  Evita carbohidratii daca vrei sa slabesti

Mesajul pe care il transmit adeptii dietelor sarace in calorii este ca acesti carbohidrati favorizeaza productia de 
insulina, care duce la kilogramele in plus. Cu alte cuvinte, mai putini carbohidrati inseamna mai putine kilograme in plus. Din pacate, e vorba doar despre un alt mit legat de nutritie. Adevarul este ca multe dintre dietele sarace in calorii nu ofera organismului indeajuns de multi carbohidrati pentru a functiona. Din aceasta cauza, organismul va incepe sa arda carbohidratii (glicogenul) pentru a-ti furniza energia necesara. Cand organismul arde glicogen, apa este eliminata. Scaderile mari in greutate de la inceputul unei astfel de diete sarace in calorii si fara carbohidrati nu sunt altceva decat pierderile de apa cauzate de arderea glicogenului. 

Mitul 14 : Saritul peste mese te ajuta sa slabesti

Multi cred ca daca sar peste o masa insemna ca mananca mai putin si, prin urmare, vor pierde in greutate. In realitate, odata ce ai sarit peste o masa, creierul tau va dispune "starea de urgenta", incetinindu-si 
metabolismul pentru a se pregati pentru timpuri grele. Vei avea tendinta sa mananci peste masura la urmatoarea masa. Prin urmare, caloriile vor fi mai multe decat daca nu ai fi sarit peste masa. Cea mai buna abordare este sa mananci portii mici si mai dese pentru a-ti pastra zaharul din sange la un nivel rezonabil. 

( sursa: aici )

Voi ce mituri mai stiti? 

ps. Nu uitati de Giveaway aici
ps2. ma scuzati ca am scris jumatate de articol cu diacritice si jumatate nu, dar am inceput sa il scriu in word dupa care am zis ca il scriu direct aici :D 

No comments:

Post a Comment