Rimmel - mascara, nail polish, pressed powder

Acum ceva vreme, navigand pe facebook ca tot omul, ajung pe pagina celor de la Rimmel Uk. Nici nu stiu cum. In fine, nu regret deoarece aveau o oferta: la un rimel cumparat primeai si un lac de unghii rosu gratuit. Si iata ca desi am cel putin 5 rimeluri, am zis sa profit de ocazie si direct de pe facebook am cumparat rimelul. In nici 2 zile aveam produsele (foto). 

Sfaturi pentru cele care vor sau au un par rosu

red copper color

Ce nuanta de rosu vrei?
Fiti pregatite!
3. Dus - daca folositi o vopsea puternica, grea, nu v-as recomanda sa va spalati pe par in timpul dusului, spalati-va parul separt si corpul separat, deoarece la primele 2-3 spalari inca va curge multa vopsea si riscati sa va patati pe corp de la ea;4. Bani -  parul rosu necesita multa intretinere, in special daca aveti parul natural mai inchis la culoare, va trebi sa va vopsiti cam o data pe luna, insa si pentru ca odata cu spalatul frecvent culoarea incepe sa dispara, si cel mai adesea se intampla ca rosu sa se transforme intr-un maro - caramiziu. Deasemenea va recomand sa folositi sampoane si balsam pentru par vopsit rosu, insa daca nu gasiti special pentru parul rosu atunci macar pentru parul vopsit, sampoane fara sulfat in ele, nu stiu exact ce sa va recomand deoarece si eu inca sunt in proces de testare, nu am gasit inca unul de care sa fiu multumita.
5. Samponul - va fi de acum inainte ca un inamic, veti dori sa il puneti si sa spalati parul cat mai repede, nu il tineti mult in par, deoarece samponul va face ca rosul sa devina maro, nu frecati foarte mult parul cu el, spalati-va parul rapid si folositi balsam de par, in special daca v-ati declorat inainte parul.6. Styling - daca v-ati vopsit roscate fiindca va place rosul, s-ar putea sa aveti multe haine si accesorii rosii, insa va trebui sa va reganditi garderoba deoarece parul rosu cu o rochie sau o geaca rosie si accesorii rosii arata prea ciudat, nu intotdeauna dar in cele mai multe cazuri. Insa sunt si avantaje, deoarece parul vostru este rosu puteti purta haine mai lejere, inchise la culoare, monotone, fiindca tot veti arata pline de viata, intotdeauna veti avea o pata de culoare :) ;
Sper sa va fie de folos, va astept intrebarile si sugestiile. Voi ce trucuri stiti pentru parul vospit? Si de care dintre ele si tineti cont?
Rosu - culoarea mea preferata. Cred ca de aceea m-am si decis sa devin roscata, insa nici pana azi nu am gasit nuanta pe care o caut, tot incerc dar intotdeauna nu fac ceva bine. Rosul este o culoare pretentioasa si nu prinde pe toata lumea. Mai jos gasiti cateva sfaturi/ informatii atat pentru cele care vor sa devina roscate cat si pentru cele care sunt deja si nu au gasit toate secretele intretinerii acestei culori (nici eu nu le-am gasit, insa va prezint ce am aflat pana acum si astept parerile si informatiile voastre).

Pentru cat timp vrei aceasta culoare?
Inainte de colorarea parului tau rosu, gandeste-te la angajamentul pe care esti dispusa sa il faci: alegi o vopsea semi-permanenta sau una permanenta? In ultimul timp parul rosu a crescut ca si trend, deci este bine venit, insa trebuie sa stii ca parul rosu este destul de greu de scos din par (daca incerci sa iti schimbi culoarea cat timp esti roscata, orice vei incerca, chiar si negru, culoarea noua tot va avea o tenta rosiatica - stiu pentru ca asa am patit cand am vrut sa imi schimb culoarea, si nu intotdeauna arata bine, asa ca am ramas tot la rosu si acum experimentez cu nuantele). Am dat acum de un produs ColorB4 hair Color Remover ce va ajuta sa scapati de culoarea din par ( probabil exista demult, eu nu stiam de el).

Daca optezi pentru un rosu-mahon sau un rosu-brun, aceste nuante sunt usor de gasit. Insa daca vrei nuante mai nenaturale (asa cum il vreau eu :D si il are/avea Rihanna), nu le veti gasi usor in comert, ba chiar deloc si cel mai adesea va trebui sa apelati la un salon cu vopsele profesionale (exemplu - cele mai bune nuante de rosu si care dureaza si care si iasa garantat pe orice nuanta de par - aceste vopsele le gasiti doar la saloane, poate le gasiti si pe ceva site-uri insa se vand doar saloanelor). Deasemenea luati in considerare tipul de ten pe care il aveti: unui ten mai alb i se potrivesc nuantele mai subtile de rosu - strawberry blonde, unui ten mediu i se potrivesc nuantele de rosu-castaiu - auburn, iar unui ten masliniu si celor cu ten inchis la culoare li se recomanda nuantele de rosu-violet sau burgundi. Insa bineinteles totul depinde de preferintele si personalitatea fiecaruia, deoarece fiecare regula e facuta pentru a fi incalcata - sau ceva de genu acesta.

1. Nu lasati vopseaua prea mult timp - acest lucru poate fii tentat, mai ales ca acest colorant rosu are nevoie adesea de un timp mai lung pentru a intra in par, insa daca lasati prea mult vopseaua va puteti trezi cu o culoare inchisa, urata. Mi s-a intamplat de nenumarate ori - si de fiecare data imi vine sa ma tund :)) Cu toate acestea atunci cand va spalati pe par dupa vopsire, incercati sa ignorati instructiunile de utilizare care va spun sa va clatiti pana cand apa din par devine limpede. Nu numai ca va dura o vesnicie cu vopseaua rosie, insa veti scoate toata culoarea din par. Clatiti parul pana cand apa devine un rosu palid si apoi uscati-l. Veti vedea ca dupa uscare rezulta o culoare mult mai intensa si sanatoasa.

2. Prosoape - alegeti-va unul si bun deoarece il veti folosi doar pe acesta, prosopul va deveni rosu si putin probabil sa revina la culoarea initiala dupa spalat, deci daca nu vreti sa cheltuiti multi bani pe prosoape noi, alegeti-va unul, preferabil de culoare inchisa sau rosie, care sa fie doar pentru voi si folositi-l doar pe el pentru parul vostru.

         - incercati sa va spalati pe par cu apa rece, cat de rece suportati, deoarece nu va curge atata vopsea din par, culoarea va rezista mai mult;
         - incercati sa nu va spalati prea des pe par, 2-3 ori pe saptamana, incercati sa folositi un sampon uscat pentru improspatare pentru a prelungii durata culorii;
         - este recomandat sa va clatiti parul cu otet pentru a preveni culoarea sa se ia pe fata, maini si perna;
         - deasemenea aveti grija la petele ce le faceti pe vana sau pereti atunci cand va spalati pe cap, incercati sa le stergeti imediat, deoarece dupa uscare vin foarte greu jos (aveti grija si la eventualii stropi ce pot cadea atunci cand va opsiti, deasemenea curatati cat de repede posibil)



              -daca stati la soare, purtati palarie deoarece soarele scoate culoarea din parul rosu foarte repede.

4 greseli ce ar trebui sa le evitam atunci cand ne curatam tenul

Primul pas in ingrijire tenului este curatearea lui. Insa nu toate dintre noi folosim pasii buni pentru a ne curata fata. Mai jos gasiti o lista de greseli facute atunci cand ne curatam fata, probabil stiati deja, si eu citisem tot felul de articole si am decis sa postez cele mai frecvent intalnite.

Greseala no.1 : Produsele cu spuma mai abundenta (foam) sunt mai bune decat cele normale.

Gresit: Deoarece majoritatea acestor produse contin ingrediente speciale tenului uleios, iar spuma densa tinde sa usuce mai tare piele, sa o stranga si poate duce la mancarimi si chiar exfolierea pielii.
Ce ar trebui sa facem: Nu va spalati de prea multe ori pe fata, pentru a mentine o balanta intre apa si uleiurile din piele trebuie sa gsim momentele bune pentru a ne spala tenul. In ceea ce priveste tenul uscat e de ajuns sa va spalati de 2 ori, pentru tenul uleios de 3 ori, insa nu mai mult.

Greseala no.2 : Sa lasam tenul sa se usuce natural dupa spalare

Gresit: deoarece evaporarea naturala a apei va duce caldura s apa pielii, ea devenind rece, vasele sanguine pot duce la o piele uscata si cojire, si predispusa la riduri
Ce ar trebui sa facem: Dupa spalarea tenului trebuie sa folosim imediat un toner si o crema hidratanta.

Greseala no.3: Procesul de spalare ar trebui sa fie mai lung primavara si vara

Gresit: Multi cred ca cu cat iti speli mai mult fata cu atat mai curata este. Insa nu este adevarat deoarece daca iti speli prea mult fata, va freca afara murdaria insa il va freca inapoi in piele. Deasemenea va uce la o curatare excesiva, curatand sebum-ul necesar pielii, facand pielea mult prea uscata.

Ce ar trebui sa facem: Determinati puterea de curăţare, puteţi simţi după spălarea principală daca pielea devine stransa, daca toată ziua este foarte uscata, veti stii daca este potrivit produsul pentru utilizarea lui. Trebuie sa va simtiti tenul confortabil, nu strans sau uleios. Produsul de curatare trebuie sa stea pe fata aproximativ 40 de secunde, iar perioada de control a pielii este de 3-5 minute.

Greseala no.4 : Spalarea tenului cu apa fierbinte face pielea mai moale

Gresit: Duce la distrugerea epidermei. Deasemenea nu puteti elimina toate impuritatile pielii. Apa fierbinte poate agresa suplimentar un ten care deja sufera si are ca efect eliminarea uleiurilor naturale prezente la nivelul pielii, conducand la uscarea acestuia in timp.
Ce ar trebui sa facem: Spalati tenul cu apa calduta, este recomandat sa clatiti cu apa rece.

Zilele acestea tot am cautat articole/sfaturi pe aceasta tema deoarece tenul meu a luat-o complet razna - cand e uleios, cand e atat de uscat incat mi se decojeste, nu stiu ce fac gresit, daca e apa pra dura aici, daca e faptul produsele ce le folosesc dupa un anumit timp nu mai dau randament, daca aveti propuneri astept comentariile vostre.

Craciun cu stil

Rochie Chotronette

       Pentru ca maine este Craciunul si fiecare dintre noi are planuri, ba masa in familie, ba cu prietenii, ne gandim ce sa purtam, cum sa ne aranjam si bineinteles ce cadouri vom primii. Aveti mai jos cateva idei sa va ajute sa aratati si mai bine in seara de Craciun.

Daca nu v-ati decis cum sa va imbracati pentru masa de Craciun, sau petrecerea la care participati, veti gasi cateva recomandari aici, aici si aici (pentru barbati).

Pentru make-up veti gasi idei si tutoriale speciale pentru Craciun :
         aici (makeupbyroxie)
         aici (Anca Buzea)
         aici (Anda Zelenca)
         aici (danamakeup)
Exemple de manichiura cu tematica Craciun gasiti: aici (Anda Zelenca)
                                                                           aici (Special K)

Iar daca inca nu stiti ce sa gatiti pentru masa de Craciun, veti gasi idei si retete aici .

Cadouri de Craciun - ultima suta de metrii

Majoritatea dintre voi probabil v-ati facut cumparaturile de Craciun, ati luat cadouri pentru cei dragi, insa cum multi dintre noi nu tin cont de "nu lasa pe maine ce poti face azi" sau poate din lipsa de timp,nu am ajuns sa terminam lista de cadouri. Stim ca pana in 24 decembrie magazinele vor fii pline, cozi interminabile la case, oameni indecisi - nu stiu ce sa cumpere, nu mai gasesti cadourile ce vroiai sa le achizitionezi, etc. Asa ca pentru cei care azi si maine o iau la goana dupa cadouri  (avem nevoie de idei cand vine de vorba de cadourile de Craciun si avem atatea persoane carora trebuie sa le facem cadouri, insa nici una dintre ele nu seamana cu cealalta din punct de vedere al preferintelor) am sa va propun cateva idei sa va ajute sa va decideti - sper sa va fie de folos.


1. Vouchere - cadoul perfect - persoana la care ii faceti cadou isi poate alege singura produsele preferate
The BodyShop Voucher  - produse cosmetice pe baza de ingrediente naturale
Magielle.ro Voucher - lenjerie intima
StudioButton Voucher - atelier de creații handmade
Aoro.ro Voucher - cosmetice, parfumuri, accesorii
eMag.ro Voucher  
Vouchere - la diferite spa-uri si saloane de frumusete
2. Obiecte realizate manual
3. Carti - un cadou intotdeauna bine primit
4. Produse cosmetice, Parfumuri - potrivite si pentru barbati si femei
5. O sticla de vin
6. Cadouri personalizate - cani, tricouri
7. Accesorii (bijuterii, ceasuri, curele, genti)
8. Ciocolata - cutii de ciocolata, gasiti in supermarket-uri
9. Aranjamente florale, decoratiuni, rame foto - florarii, magazine de artizanat
10. Gadgeturi

Produse Complex Apicol, Crema Apidermaliv

              In urma cu vreo 2 saptamani am fost aleasa sa testez crema Apidermaliv- crema de fata cu laptisor de matca, ulei de masline si unt de shea, a celor de la Complex Apicol. Au fost foarte draguti si impreuna cu aceasta crema am primit si :

• ApidermLux - Crema de fata cu laptisor de matca
• Apidermin - Sapun lichid cu laptisor de matca si propolis
• Apidermin - Sampon cu laptisor de matca

Deoarece momentan sunt ca un cobai si incerc mai multe produse, i-am lasat samponul si crema ApidermLux mamei mele sa le incerce; crema Apidermaliv si sapunul lichid il incerc eu.

Parerea mea la prima vedere:

•  ambalajul e simplu dar dragut pentru pretul produselor,
•  au un miros placut,
• crema de fata o folosesc de atunci, imi hidrateaza pielea, insa pentru un ten mixt ca al meu cred ca e prea mult, am sa imi dau o parere dupa inca vreo 2 saptamani de utilizare;
• sapunul lichid e excelent, imi lasa pielea atat de fina si curata, deci chiar m-am mirat ca de curata imi pot simti mana :))

Voi? le-ati incercat?

Va pup, va pup

Sampoane Garnier Naturals

Acum 2 saptamani, imi cautam un sampon nou  sa il incerc, nu de alta dar pana acum nu mi-am gasit unul care sa ma multumeasca, teoretic toate sunt bune, insa practic multe dezamagesc. Am intrat in Real si am inceput cautarea (nu de alta dar m-am oprit pe acolo sa iau ceva de mancare, si daca tot eram pe acolo de ce nu). Multe branduri, multe sortimente, insa mi-a atras privirea culoarea rosie si cuvatul "argan" si imediat gandul meu a zburat la parul Iuliei. Nici nu ma gandeam ca folosind samponul acesta parul meu va arata ca al ei, dar am zis sa il incerc, sa vad ce rezultate are. Oricum am sa imi iau si uleiul de argan pentru un tratament eficient, ceea ce va recomand si voua daca va doriti un par sanatos si stralucitor, mai multe aici. Si ca sa fiu draguta i-am cautat si iubitului meu un sampon din aceasta gama, sa vad ce spune si el, nu de alta dar la sampoane (si nu doar la ele) e extrem de pretentios, nu foloseste orice.

Ce spun Producatorii:

Garnier Naturals

Merisor si ulei de Argan
Sampon

Descopera samponul Garnier Naturals imbogatit cu Merisor si ulei de Argan special creat pentru a hrani si proteja parul colorat.
Formula Garnier Naturals Merisor si ulei de Argan asociaza uleiul de argan, renumit pentru virtutile sale hranitoare cu merisorul, recunoscut pentru proprietatile antioxidante si protectoare, intr-o textura cremoasa care nu incarca parul.

Samponul Garnier Naturals Merisor si ulei de Argan iti protejeaza parul.
Cu fiecare samponare, parul tau este hranit si matasos. Culoarea ta este radianta si straluceste de vitalitate.
Parfumul sau proaspat si fructat transforma samponarea parului intr-un adevarat moment de relaxare

Garnier Naturals

Lamaie
Sampon

Descopera samponul Garnier Naturals Lamaie special creat pentru parul normal al barbatilor.
Garnier Naturals Lamaie este imbogatit cu lamaie, recunoscuta pentru faptul ca improspateaza si revitalizeaza. Textura pura si spumoasa curata perfect parul fara sa il incarce.

Samponul Garnier Naturals Lamaie iti ofera un par perfect sanatos.
Parul este matasos si stralucitor, plin de viata si sanatos.

Ce spun eu :

• imi place ambalajul extrem de dragut,
• se gaseste in 2 variante 200 ml si 400 ml, 
• are un pret mic undeva la 7,5 lei cel mic si 12 lei cel mare (eu l-am gasit la oferta cu 5,5 lei)
• am fost incantata de ingredientele principale
• are un miros placut si persistent (iubitul meu spune ca e primul sampon a carui miros il simte mai mult de 2 zile pe parul meu si e incantat :) )
• are o textura cremoasa, spuma multa, imi lasa parul moale, fin, iar dupa ce il usc parul straluceste
• am un par gras si pot sa spun ca dupa 2 saptamani de utilizare (in prima saptamana ma spalam tot la a 2 a zi, iar acum ma spal de maxim 2 ori pe sapt) m-a ajutat sa nu imi spal parul in fiecare zi ca inainte, asta chiar daca nu era in descrierea produsului.
• privind rezistenta culorii, nu pot sa va spun mare lucru, parul e stralucitor, vopseaua nu se spala ca inainte cand toata apa era rosie de fiecare data cand faceam dus, pana imi iesea culoare de tot din par.
• se gaseste si balsam si vopsea imbogatita cu ulei de argan si extract de merisor 

Ce spune el: 

• ii place ca este fresh, are un miros ok, nu e fan lamaie
• ii lasa parul curat, moale si cu volum si desi era cam reticent la inceput, spunandu-mi ca nu ii place sa experimenteze sampoane pe parul lui, acum imi multumeste pentru ca ii place mai mult decat ar fi crezut.
• e incantat de pretul mic

Voi l-ati incercat? ce sampoane va plac si ce parere aveti despre produsele Garnier?

Intre mit si adevar :)

In anii ciudati ai adolescentei, cand hormonii ne controlau dezastruos corpul si pielea, am fost cel mai probabil inundate de sfaturi de la mamele si bunicile noastre, şi chiar prietenele noastre, asupra a ceea ce ar trebui să facem pentru a ne păstra frumoase în ciuda schimbărilor  petrecute. Unele dintre ele sunau destul de ok, în timp ce unele sfaturi erau absurde. De nevoie sau de curiozitate le-am incercat cu siguranta, poate nu pe toate insa pe marea majoritate. Miturile nu tin de varsta, cateodata cand vedem ca nimic nu functioneaza incercam diferite leacuri babesti auzite de la bunici sau prietenii.
Mai jos sunt cateva dintre aceste mituri, si de altfel daca sunt adevarate sau nu.

 Mitul 1: smulgerea firelor albe de par duce la cresterea mai multor fire albe.

Acest lucru este cu siguranta doar un mit de frumusete. Parul nostru albeste, ca parte a procesului natural de imbatranire, şi unii dintre noi incepem sa vedem părul alb mai devreme decât  in comparaţie cu altii. Dupa primele fire albe observate, mintea noastra este acum instruita pentru a căuta griul in parul nostru, si asa ca este mai probabil sa le observam mai repede.

Mitul  2: Maioneza este un balsam extraordinar pentru pare.

Nu, acesta nu este un mit. Maioneza, atâta timp cât este naturala, este un foarte bun balsam. Uleiul şi ouălele ce pot fi găsite în maioneza sunt bogati în acizi graşi şi proteine ​​care hranesc părul.

Mitul 3: Aplicarea de gheaţă la nivelul pielii face porii mai mici.
Nimic nu poate face porii mai mici. Dimensiunea porilor noastre este rezultatul geneticii, nu al temperaturii « aplicate »  pe piele, asa ca unii oameni chiar au pori mai mici decât altii.

Mitul 4: Pasta de dinti poate vindeca cosurile
Ei bine, da. Pasta de dinti are mentol şi alte ingrediente active care pot usca un cos şi pot să-l vindece  mult mai repede decat daca sunt lasati fara tratament. Cu toate acestea, aceleaşi ingrediente active din pasta de dinţi, care pot vindeca un cos, pot usca, de asemenea, si irita pielea de pe fata voastra, asa ca este mai bine sa folositi o crema speciala pentru acnee, mai degrabă decât pasta de dinti.

 Mitul 5:  Aplicarea berii inainte de expunerea la soare ii da pielii o culoare aurie

Nu, nu este adevărat. . Aplicarea berii înainte de a merge la plaja nu face nimic pentru piele. Unii oameni sunt doar predispusi la obtinerea unui bronz auriu, în timp ce alţii natural devin roşii ca homarii sub soare. Este, din nou, o chestiune de genetica.

Mitul 6 :Pielea ta va imbatrani intocmai ca cea a mamei tale

Desigur, factorii genetici au o influenta notabila asupra modului in care arata pielea ta, dar aceste influente se refera mai degraba la culoare, marimea porilor si textura. In ceea ce priveste aparitia ridurilor, vorbim despre un proces influentat in principal de o serie de factori externi, de care nu suntem chiar straine: expunerea la soare consumul de alcool, fumatul, stresul, lipsa somnului si obiceiurile alimentare care lucreaza impotriva noastra.Chiar si modul in care dormim are un cuvant de spus in aceasta chestiune. Asta nu inseamna ca nu mai poti dormi pe burta, insa incearca sa dormi cat mai mult pe spate, de dragul tenului tau. Vei evita in acest 

mod accentuarea sau formarea ridurilor timpurii, acneea adulta sau schimbarea texturii pielii.

Mitul 7: Cremele scumpe pot da timpul inapoi

Oricat de mult ne-am dori sa credem, nu exista miracol intr-un borcanas. Pe masura ce imbatranim, pielea noastra pierde lupta cu gravitatia. Explicatia este simpla, chiar daca incomoda. Pielea pierde grasimea, principala sustinatoare, de unde impresia ca se lasa si ridurile adanci. Normele cosmetice in vigoare interzic includerea ingredientelor medicamentoase, de aceea efectele pe termen lung al utilizarii cremelor sunt acelea de hidratare si prevenire. Asta nu inseamna ca nu exista solutii, insa dupa o anumita varsta simpla utilizare a unei creme hidratante, indiferent de costuri sau promisiuni, nu mai constituie una dintre ele. Cea mai buna metoda de intoarcere a timpului este tratamentul medicamentos si, desigur, "parsiva" chirurgie estetica.

Mitul 8: Odata ras parul creste mai des

Indiferent de care parte a corpului vorbim indepartarea parului cu ajutorul unei lame de ras nu il face sa creasca mai des sau mai gros. In realitate aceasta e doar o impresie cauzata de faptul ca varfurile taiate ale firelor de par cresc in acelasi timp. In cazul epilarii cu ceara, spre exemplu, foliculul de par e complet indepartat astfel incat firele de par reapar pe rand iar varfurile firelor sunt ascutite si implicit subtiate

Mitul 9 : Contraceptivele ingrasa

Acesta este printre cele mai cunoscute mituri despre pilule, dar nu este adevarat! Sunt unele cazuri in care femeile au luat in greutate o data cu inceperea tratamentului cu anticonceptionale, dar studiile au aratat ca acele kilograme in plus nu au o legatura directa cu pilulele. Este adevarat ca estrogenul pe care il contin pilulele combinate poate da o senzatie de balonare, iar progesteronul poate creste apetitul, dar ingrasarea nu este unul din efectele lor. De asemenea, unele femei pot sa se confrunte cu retentia de lichide cand iau pilule. Acest lucru se poate ameliora, iar medicul iti poate prescrie alt tip de contraceptive.

Mitul 10 : Zaharul cauzeaza diabetul

Poate cel mai comun mit legat de alimentatie este acela ca zaharul duce la diabet. Daca ai deja diabet, atunci trebuie sa-ti dozezi cantitatea de zahar si de carbohidrati, pentru a pastra un nivel optim al zaharului din sange.Daca nu ai diabet, nici nu vei face din cauza zaharului consumat. Principalii vinovati, care te pot imbolnavi de diabetul de tip 2, sunt regimurile alimentare bogate in calorii, excesul de kilograme si stilul de viata sedentar. 

Mitul 11 : Toate grasimile sunt rele

Cand spui "grasime", deja te gandesti la eventualele complicatii care survin din aceste depuneri. Adevarul este ca toti avem nevoie de grasimi. Acestea ajuta la absorbirea nutrientilor necesari organismului si pastreaza integre membranele celulelor, daca trebuie sa numim doar cateva dintre functiile grasimii. Consumate in exces, acestea ingrasa, duc la boli de inima si chiar la cancer. Nu toate grasimile sunt de acelasi fel: unele sunt "sanatoase", in timp ce altele maresc riscul de boli de inima. Secretul consta in inlocuirea grasimilor rele (grasimile saturate) cu cele bune (grasimi monosaturate).

Mitul 12 : Zaharul brun este mai bun decat cel alb

Majoritatea sortimentelor de zahar brun comercializate sunt, de fapt, zahar alb combinat cu melasa. Intr-adevar, zaharul brun contine si ceva minerale, dar e nevoie sa consumi o portie gigantica de zahar brun zilnic pentru ca mineralele din zaharul brun sa faca diferenta. Altfel, continutul de minerale din zaharul brun este insignifiant. 

Mitul 13 :  Evita carbohidratii daca vrei sa slabesti

Mesajul pe care il transmit adeptii dietelor sarace in calorii este ca acesti carbohidrati favorizeaza productia de insulina, care duce la kilogramele in plus. Cu alte cuvinte, mai putini carbohidrati inseamna mai putine kilograme in plus. Din pacate, e vorba doar despre un alt mit legat de nutritie. Adevarul este ca multe dintre dietele sarace in calorii nu ofera organismului indeajuns de multi carbohidrati pentru a functiona. Din aceasta cauza, organismul va incepe sa arda carbohidratii (glicogenul) pentru a-ti furniza energia necesara. Cand organismul arde glicogen, apa este eliminata. Scaderile mari in greutate de la inceputul unei astfel de diete sarace in calorii si fara carbohidrati nu sunt altceva decat pierderile de apa cauzate de arderea glicogenului. 

Mitul 14 : Saritul peste mese te ajuta sa slabesti

Multi cred ca daca sar peste o masa insemna ca mananca mai putin si, prin urmare, vor pierde in greutate. In realitate, odata ce ai sarit peste o masa, creierul tau va dispune "starea de urgenta", incetinindu-si metabolismul pentru a se pregati pentru timpuri grele. Vei avea tendinta sa mananci peste masura la urmatoarea masa. Prin urmare, caloriile vor fi mai multe decat daca nu ai fi sarit peste masa. Cea mai buna abordare este sa mananci portii mici si mai dese pentru a-ti pastra zaharul din sange la un nivel rezonabil. 

( sursa: aici )

Voi ce mituri mai stiti? 

ps. Nu uitati de Giveaway aici
ps2. ma scuzati ca am scris jumatate de articol cu diacritice si jumatate nu, dar am inceput sa il scriu in word dupa care am zis ca il scriu direct aici :D 

„Tradition de Hammam” de la Yves Rocher - review

  Plecand de la postul Iuliei despre uleiul de argan, am realizat de fapt ce produse folosesc. Da stiu, folosesc produse si nici macar nu stiu ce contin si la ce sunt bune - sunt o aiurita. Asa ca m-am documentat, si avand in vedere ca le si folosesc de ceva timp si le ador am zis sa scriu putin despre ele si ce efect au avut pentru mine. Este vorba de „Tradition de Hammam” de la Yves Rocher. Nu am toata gama, doar 2 produse : Mască pentru ten şi păr pe bază de argilă marocană si Elixir pentru masaj oriental pe bază de ulei esenţial bio de trandafir.

Pe bază de ulei de argan, Yves Rocher a proiectat gama de Tradition de Hammam, combinând uleiul de argan şi cel de măsline, cu un parfum ameţitor de soare, fructe, iasomie şi trandafir, oferind corpului îngrijire, infinită relaxare şi un parfum delicat.

Mască pentru ten şi păr pe bază de argilă marocană

Ghassoul («bază de curăţare»)pamant argilos din muntii Atlas fin maruntit, este recunoscut pentru proprietatile sale astringente, absorbante si emoliente fiind folosit in special pentru parul gras (reguleaza productia de sebum) sau cel normal (aduce stralucire matasoasa). Elimina celulele moarte si stimuleaza reinnoirea celulara. Ca pudra fina, cristale sau tablete, se aplica sub forma de masca, amestecat cu putina apa minerala si eventual putina apa de trandafir, flori de portocal sau ulei de argan. 

Se aplică prin masaj delicat de 1-2 ori în fiecare săptămână, în strat dens, la nivelul tenului şi pe părul umed. După 5 minute de acţiune, se clăteşte cu apă călduţă. Aplicarea exfoliantului pe piele se face prin fricţionare si pentru ca procedura să fie mai eficientă, este recomandat ca pielea să fie umedă şi să întinzi produsul pentru exfoliere cu mişcări circulare.

Eu pe par nu am folosit-o inca, am considerat ca imi face prea bine la ten pentru al impartii cu parul meu :)) O folosesc o data pe saptamana, de aproximativ 2 luni si pot sa spun ca ma incanta.

Imi curata foarte bine tenul - il si vad si il simt mai curat si foarte fin. Absoarbe rapid sebumul, trateaza cu succes punctele negre si porii dilatati. Are o consistenta mai lichida si se intinde foarte bine.

Tip: Va recomand sa nu folositi produse de machiaj decât la două-trei ore de la îndepărtarea măştii.

Elixir pentru masaj oriental pe bază de ulei esenţial bio de trandafir

Un ulei oriental cu parfum de ambră pentru un masaj complet asupra corpului. Îmbogăţit cu ulei esenţial de trandafir biologic, oferă pielii frumuseţe şi delicateţe prin comorile sale ascunse.

Are un parfum incredibil de rafinat, persistent si exotic. Recunosc ca l-am folosit doar de vreo 3-4 ori, insa e excelent. Mirosul te relaxeaza, iti lasa pielea moale si catifelata, hidratata. Parfumul rezista intreaga zi (aromatherapy). Este nevoie de foarte putin produs aplicat pentru o intindere mare. Chiar daca numele de "masaj oriental" va duce cu gandul altundeva (hihi), e foarte usor sa vi-l aplicati singure, ca un lapte de corp, masand circular.

Tip: După încălzirea uleiului în mâinile voastre incepeti masajul de la picioare, coborand pe spate si de la stomac la gat cu miscari lente si circulare. Masati pana la absorbtie. 

Daca doriti sa va achizitionati gasiti mai multe detalii aici.

YOUR EXPECTATIONS - To rediscover your beauty, lose yourself in the traditions of theTurkish bath with « Tradition de Hammam ».

YOUR PRIORITY - With an age-old reputation, Argan oil is renowned for its incredible skin benefits. It is also one of the best-kept secrets of Oriental women. rgan is a rare and precious tree. It only grows along the coast, south of Essaouïra. Ultra-resistant to the most arid climate, its kernels contain a real treasure: Argan Oil, the «liquid gold of Morocco»

YOUR BEAUTY ACTION - Yves Rocher research has selected a 100% organic Argan oil, without pesticides nor GMO in order to preserve and respect the soil. Extra-virgin Argan Oil is pressed immediately after the fruits have been harvested, using an organic process.

Vichy Essentielles - lapte de corp si gel de dus - review

Stiu ca exista review-uri de la bloggeri despre gama de la Vichy Essentielles, dar folosindu-le in ultimele 2 saptamani trebuia sa imi dau si eu cu parerea. Le-am primit cadou si acum ca le-am incercat ma bucur si mai mult de ele. În primul rând, ambalajul este superb si practic; produsele sunt imbogatite cu extract de Rose Gallica, unt de shea hrănitoare, Glicerina  şi apa termala Vichy, iar mirosul, mai mult floral decat de trandafir-asa mi se pare mie- este delicios si dureaaaazaaaa.

Essentielles Softening Shower, 200ml 

Asta spun producatorii:

Produs ce contine polifenoli de trandafir.Acest gel de dus este hipoalergenic, cu ph neutru si fara parabeni.Contine Apa Termala Vichy.

Parerea mea:

- e nevoie de o cantitate foarte mica, are un miros placut, lasa pielea moale si frumos hidratata.

Essentielles Body Cream-Milk, 200ml

Asta spun producatorii:

Pentru piele uscata. Hidrateaza, hraneste si protejeaza.Produs cu polifenoli de trandafiri.Compozitie: Trandafirul este un element cu traditie in industria farmaceutica recunoscut pentru proprietatile sale calmante. Contine polifenoli, care in natura protejeaza florile impotriva actiunilor agresive externe si le asigura prospetimea. Pentru a raspunde toate nevoilor esentiale ale pielii, Laboratoarele Vichy au creat o crema lapte de corp esentiala cu extract de trandafir ce contine polifenili cu proprietati calmante. Utilizare in fiecare zi, hidrateaza, hraneste si protejeaza.Utilizare: Se aplica pe pielea curata, dimineata si/sau seara. A nu se aplica pe fata.

Parerea mea:

- are un miros placut, floral, ce dureaza intreaga zi, insa nu e puternic incat sa te saturi de el, sau sa ti se faca tie rau :)), are o consistenta mai subtire (doar e si lapte de corp nu doar crema), pielea e moale si fina intreaga zi. 

De cand o folosesc pielea mea si simte vizibil mai bine, este mai placuta la atingere, mai elastica. Demult imi cautam o crema de corp care sa aibe si efect, iar acum ca am gasit-o nu ma mai despart de ea. 

O recomand si fetelor cu ten normal dar si celor cu probleme de piele, gen pete, acnee, deoarece am avut si eu probleme si avand in vedere ca o folosesc doar de 2 saptamani pot sa spun ca vad deja rezultate foarte bune.

Oricum, oricate pareri veti citi, totul depinde de pielea si organismul fiecaruia.